吃芒果上火怎么办

王燕主任医师

中医学中日友好医院

吃芒果上火的处理方法一般有多喝水、调节饮食、口服药物等。

1、多喝水：

多喝水可以稀释体内的有毒物质，同时加快身体的新陈代谢，促进内热的排出，建议每日饮水量大于2500毫升。

2、调节饮食：

平时要注意调节饮食，以清淡、凉性的食物为主，可以喝一些排湿毒、内热银耳汤和绿豆汤，或者适量吃梨、香蕉、柚子、火龙果等凉性水果，都可以减轻上火的症状，以免加重症状。

3、口服药物：

患者的病情严重时，主要有眼睛红肿、口腔溃疡、尿黄、牙痛、咽喉干痛等症状，可以在医生的指导下服用清热下火的药物进行治疗，比如金银花颗粒、黄连上清片等。

芒果是一种热带水果，营养成分比较丰富，富含矿物质、维生素等，但是芒果也容易导致过敏和上火，要适量吃。在日常生活中，患者应注意调节自身情绪，保持情绪稳定，适当释放工作和生活压力，多参加有利于身心健康的活动。