出现糖尿病的前兆该怎样治疗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

出现糖尿病的前兆通常表示糖尿病的初期，糖尿病初期血糖可能会轻微的升高，并伴随有多饮、多尿、多食的症状，初期治疗通常包括控制饮食、适当运动、遵医嘱用药等。

1、控制饮食：

糖尿病患者需要控制碳水化合物的摄入，以控制血糖水平。患者可以通过控制主食、选择全谷物食品、增加蔬菜和低糖水果的摄入量来实现。如选择瘦肉、鱼类、豆类和乳制品作为蛋白质来源，限制饱和脂肪和反式脂肪的摄入，增加不饱和脂肪的摄入，如橄榄油、鱼油、坚果等。

2、适当运动：

适当的体育锻炼可以帮助控制血糖、减轻体重、提高胰岛素敏感性。患者可通过有氧运动，如快走、慢跑、游泳等提高心率和呼吸速率，有助于燃烧热量，改善胰岛素敏感性。

3、遵医嘱用药：

当血糖出现较为明显的上升且患者有不适症状时，可根据具体情况在医生指导下使用格列喹酮片、德谷胰岛素注射液等药物降低血糖。

糖尿病前期需注意定期监测血糖，避免进食高糖、高油脂的食物或饮料，如蛋糕、奶茶等，若血糖明显升高并伴随不适症状，建议及时前往医院就医治疗。