产妇贫血、奶少，吃什么补血、下奶

产妇贫血、奶少，一般可以通过吃红枣、鲫鱼汤、猪蹄等食物或催乳颗粒、复方王不留行片、下乳涌泉散等药物来补血、下奶。具体内容如下：
一、食物
1.红枣：红枣中富含丰富的铁元素，产妇适量吃红枣能够起到补血的作用，还能调节血管，帮助产妇快速通乳，促进乳汁的分泌，起到下奶的作用，从而缓解产妇贫血、奶少的症状。
2.鲫鱼汤：鲫鱼汤中富含丰富的蛋白质、钙、磷、铁等营养物质，具有健脾利湿、中和开胃、活血通络等功效，产妇适量吃可以补虚通乳，缓解产后贫血，从而起到补血、下奶等作用。
3.猪蹄：猪蹄中富含蛋白质、钙、磷、镁、铁、维生素等多种营养物质，具有补益气血、强壮骨骼、通乳等功效，产妇贫血、奶少，可以通过适量吃猪蹄来起到补血、下奶的作用。
二、药物
1.催乳颗粒：催乳颗粒主要由黄芪、党参、白术等中药材组成，在医生的指导下吃能够起到益气养血、通络下乳等作用，可有效缓解产后气血虚弱所致的缺乳、少乳等现象。
2.复方王不留行片：复方王不留行片主要由王不留行、邻氨基苯甲酸、干酵母等成分组成，在医生的指导下吃能够有效缓解产后气血亏损、乳汁不通不下或乳少、乳痛、乳肿等症状。
3.下乳涌泉散：下乳涌泉散主要由当归、地黄、王不留行等中药材组成，产妇在医生的指导下吃下乳涌泉散能够起到养血、催乳等作用。