女生身高165cm，标准体重是多少斤

马伟副主任医师

全科山东省立医院

女生身高165cm，标准体重可以根据身体质量指数进行计算，标准体重是100.6斤到130斤。

身体质量指数是通过体重（公斤）除以身高（米）的平方计算得来，这个公式所得比值在一定程度可以反映人体密度。身体质量指数在18.5至23.9 kg/m2内属正常范围。

如果女生身高为165cm。其体重的标准范围是50.3公斤到65公斤之间，即体重在100.6斤到130斤时为正常范围。如果女生身高165cm。体重低于100.6斤，提示体重过低，如果体重大于130斤，提示超重，可能对机体健康造成损害。

身体质量指数可提示人体营养状况以及胖瘦程度，如果机体体重较轻，建议平时要做到均衡饮食，避免挑食和偏食。如果超重，建议合理饮食，避免暴饮暴食，可以适当加强体育锻炼，如跑步、游泳等，增加脂肪的消耗，将体重控制在正常范围。

当身体质量指数严重超标或同时伴随其他身体不适时，建议应及时就医，以免对机体健康造成严重损害。