儿童扁平足的最佳治疗方法

张博副主任医师

骨外科首都医科大学附属北京朝阳医院

一般不存在儿童扁平足最佳治疗方法的说法，建议采取日常护理、运动疗法、佩戴矫正器的方式进行改善。

1、日常护理：

建议家长可以让儿童多吃含蛋白质和钙比较丰富的食物，如鸡蛋、牛肉、豆腐等，保证其摄入营养均衡，以促进骨骼的发育。另外让儿童保持充足的睡眠，避免过度熬夜。

2、运动疗法：

专门的足弓锻炼可以帮助加强足部肌肉和韧带，促进足弓的发展。这些锻炼可以包括抓毛巾、脚趾弯曲和伸展等动作。能够锻炼足底部的肌肉力量，对足底进行牵拉，大多可以恢复正常。

3、佩戴矫正器：

家长也可以在医生的指导下够儿童佩戴矫正器，可以提供额外的支撑和稳定性。帮助儿童改善足部对地面的支撑，减少不适感，并帮助足弓发育。

此外，当儿童出现了扁平足的情况，家长也可以带儿童到正规医院进行按摩、针灸、推拿、手术治疗等方式进行改善，一般能达到比较好的治疗效果。