哺乳期能吃黄鱼吗

黄鱼一般指黄花鱼。在不对黄花鱼过敏的情况下，哺乳期女性能适量吃黄花鱼，但是不能吃得过多，以免对身体造成不良影响，具体内容如下：
如果不对黄花鱼过敏，哺乳期女性能适量吃黄花鱼，黄花鱼中含有丰富的蛋白质以及钙元素、铁元素、钾元素等，可以补充女性所需的营养，还可以预防贫血、食欲不振、头晕等病症。适量吃黄鱼也可以增加母乳的营养，促进宝宝身体的发育。但是黄花鱼不能吃得过多，如果哺乳期女性吃得过多，可能会导致肠道蠕动较慢，消化功能受到影响，容易出现便秘、腹胀等症状，不利于孕妇的身体健康，所以孕妇应该注意黄花鱼的摄入量。