一边脸大一边脸小睡觉该往哪边睡

张天奇副主任医师

口腔科学山东省立医院

一边脸大一边脸小建议患者睡觉时将脸大的一面朝下，脸小的一面朝上。

一边脸大一边脸小可能是不良的咀嚼习惯或者是先天骨骼不对称造成的，进而导致脸部两边大小不一致，睡觉时一般建议将脸大的一面朝下，脸小的一面朝上。

患者需要注意的是，如果出现了脸部大小不一的情况，仅仅改变睡觉姿势一般起不到治疗效果，患者应该及时到医院进行检查，明确病因后进行针对性的治疗。

如果是咀嚼习惯不当造成一边咬肌肥大，可以通过抽脂手术或者注射A型肉毒素的方式进行改善，一般能起到比较好的治疗效果。如果是先天骨骼不对称造成的，通常建议到正规医院采取磨骨手术进行治疗，改善脸部大小不一的症状。

建议平四保持良好的咀嚼习惯，避免长期使用一边进行咀嚼。平时也要避免吃太多坚硬的食物。当出现脸部大小不一的情况时候，应该及早治疗，避免对机体健康造成损害。