突然胖了10斤肚子大了是怎么回事，怎么办

朱明炜主任医师

营养科北京医院

突然胖了10斤肚子大了可能是由肥胖、便秘、低蛋白血症等引起的，如果患者出现其他的异常症状，建议及时就医以查明原因。

1.肥胖：

如果患者不注意饮食结构，经常吃一些高糖、高油、高热量的食物，而且运动量不足，可能会导致腹部的脂肪堆积，体重增加。这种情况下，患者可通过调整饮食结构、适量运动和锻炼来减肥。

2.便秘：

如果患者有便秘的情况，大便长期堆积在肠道内没有排出来，可能会导致腹部出现变大的情况，用手轻轻按压腹部可能还有硬物的感觉，这种情况下，患者可遵医嘱使用乳果糖口服溶液来促进肠道蠕动，也可以遵医嘱使用乳酸菌素片、双歧杆菌四联活菌片等药物来调节肠道菌群，从而缓解便秘的情况。

3.低蛋白血症：

如果患者患有低蛋白血症，可能会出现腹水、胸腔积液等症状，还可能会伴随贫血、疲乏、无力等症状。这种情况下，患者可遵医嘱使用重组人生长激素、酮缬氨酸钙来提高血清蛋白水平，从而缓解症状。

患者日常要注意休息，不要过度劳累，饮食要清淡营养，可以适量吃一些营养丰富的食物，如苹果、香蕉、鸡蛋、瘦肉、青菜、鱼类等，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身体发生不良反应。