乳糖不耐受一般拉几次

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

乳糖不耐受一般拉几次通常指乳糖不耐受的人群在饮用牛奶类的饮品后会腹泻几次，根据具体情况和个体差异，可能会腹泻3-4次，也可能会腹泻10次以上。

乳糖不耐受是指人体缺乏或缺乏足够的乳糖分解酶来消化乳糖，进而导致乳糖不能被完全吸收。乳糖不耐受的严重程度因人而异，因此在饮用牛奶类饮品后出现的腹泻次数也会有所不同。乳糖不耐受的人群在饮用含有乳糖的饮品后，消化系统无法完全分解吸收乳糖，导致乳糖在肠道内发酵产生气体和其他化学物质。该情况可能会引起腹胀、腹痛和腹泻等消化不适症状。

腹泻次数因个体差异而有所不同。一般情况下，乳糖不耐受的人群在饮用牛奶类饮品后可能出现3-4次腹泻，情况严重时会出现更多次的腹泻，可能超过10次。乳糖不耐受的严重程度因个体差异而异。部分人群对乳糖不敏感，可以适量饮用牛奶而不出现明显的腹泻或不适症状。而另一些人可能对乳糖非常敏感，只需摄入少量乳糖就会出现腹泻和不适。

需要注意的是，腹泻次数并不是确定乳糖不耐受的唯一指标。其他症状，如腹胀、腹痛、肠鸣等，以及进一步的实验室检查，如气体测定、乳糖耐受试验等，也可以用于诊断乳糖不耐受。乳糖不耐受的人群日常需注意避免进食乳制品，以免引起不适症状，若不适症状较为严重，需及时前往医院就医治疗。