幼儿睡眠时间标准是多少小时

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

幼儿睡眠时间标准一般是12-14个小时，具体情况需要根据幼儿的年龄来判断。

幼儿通常是指1-3岁这个年龄阶段，幼儿时期的生长发育速度比较快，需要保证充足的睡眠时间，有利于幼儿的生长和发育。

如果是1-2岁的幼儿，每天的睡眠时间标准通常是13-14个小时，如果是2-3岁的幼儿每天的睡眠时间标准一般是12-13个小时。

如果幼儿每天的睡眠时间没有达到上述标准，就可能会导致幼儿体内的生长激素分泌量减少，从而影响幼儿的发育。

随着幼儿年龄增加，每天所需的睡眠时间也会逐渐减少，家长要让幼儿在睡前保持平稳的情绪，避免过于兴奋，同时还需要给幼儿提供安静的睡眠环境，有助于提高幼儿的睡眠质量。

如果幼儿患有疾病，就可能会导致睡眠不踏实、睡眠时间减少等情况，家长需要及时带幼儿前往医院就诊，在明确病因后，积极配合医生进行对症干预，以免延误病情的诊断和治疗。