酸枣茯苓茶的作用与功效

朱明炜主任医师

营养科北京医院

酸枣茯苓茶是一种传统中药茶，由酸枣和茯苓制成，有多种作用和功效，如调理脾胃、利尿排湿、安神助眠、补血养颜。

1.调理脾胃：

酸枣茯苓茶被广泛用于调理脾胃功能失调引起的消化不良、食欲不振、腹胀等问题，有助于促进胃肠道的运动、消化食物和增强脾胃功能。

2.利尿排湿：

茯苓具有利尿的特性，能够帮助身体排除多余的水分。酸枣茯苓茶常被用来减轻水肿、尿频、尿急等尿路问题。

3.安神助眠：

这款茶中的酸枣有一定的镇静和安神作用，可用于缓解焦虑、失眠、心烦等问题。

4.补血养颜：

酸枣富含维生素C和多种抗氧化物质，有助于促进血液循环，改善肌肤状况。同时也能提供一定的滋补效果，对于气血不足引起的面色苍白、疲劳无力有一定改善作用。

需要注意的是，酸枣茯苓茶具有一定的药性，不同的人体状况和需要可能影响具体的作用效果，一般建议遵医嘱使用。