早上起来洗澡对身体好不好

马伟副主任医师

全科山东省立医院

早上起来洗澡有可能对身体好，也可能对身体不好，需要根据具体情况来判断。

1、对身体好：

如果患者本身的状态比较健康，早上洗澡让人更快清醒，促进肌肉放松，还可以促进身体的血液循环，对身体有一定益处，对身体是比较好的。

2、对身体不好：

如果患者本身处于亚健康的状态，早上洗澡就可能会导致血液循环过快，造成血糖、血压水平过低，可能会引起头晕、头痛、乏力、意识模糊等症状，一般对身体不好，对于这类患者，一般不建议早上洗澡，不利于自己的身体健康。

需要注意的是，早上洗澡需要控制好水温，避免水温低于体表温度，就容易导致患者身体受凉，建议患者在洗澡后做好身体的保暖措施，及时擦干身体，以免影响自己的身体健康。

如果出现明显的不适症状，患者需要及时前往医院就诊，在明确病因后，积极配合医生进行对症治疗，以免延误病情的诊断和治疗。