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哺乳期女性可以吃冰虾吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

在对冰虾不过敏的情况下,哺乳期女性可以吃少量的冰虾,但是不建议多吃,容易对身体造成不良影响,具体内容如下:
哺乳期女性可以吃少量的冰虾,冰虾里含有的蛋白质是比较高的,同时也含有丰富的钙元素、镁元素等,其营养能够通过乳汁进入宝宝体内,可以促进宝宝的脑部发育,提高免疫力,同时也可以补充哺乳期女性身体流失的营养,对身体是有益处的。但是,不建议哺乳期女性多吃冰虾,冰虾是寒性食物,大量食用后可能会刺激女性的肠道,容易出现腹泻、腹痛、恶心等症状,所以吃冰虾时要适量。需要注意的是,如果哺乳期女性对冰虾过敏,则不可以吃冰虾,以免产生过敏反应,危害身体健康。
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