12岁男生正常身高和体重是多少

周小凤副主任医师

儿科学首都医科大学宣武医院

通常情况下，12岁男生正常身高为142.5-161.5cm，体重为32.7-55.5kg，但个体差异较大，此类人群的身高体重也存在较大的差异，建议家长注意饮食均衡，保证其健康成长。

根据一般的生长发育指标，通常情况下，12岁男生的正常身高范围约为142.5-161.5cm，体重范围约为32.7-55.5kg。身高和体重的差异在很大程度上受到遗传、营养、生活环境等多种因素的影响。若该年龄阶段的男生身高与体重偏差较大，可能与营养不均衡、遗传等因素有关。

家长日常应该重视男生的饮食均衡，以确保其健康成长。为其补充充足的维生素、矿物质和其他营养物质，包括蛋白质、碳水化合物、脂肪、蔬菜和水果等。根据男生的年龄、身高、体重和活动水平，合理控制食物摄入量，避免过度饮食或营养不足。选择健康的食物，尽量减少加工食品和高糖、高盐、高脂肪的食物摄入。

若该年龄阶段的男生身高或体重异常，且伴随不适症状，建议及时带其前往医院就医，在医生指导下查明病因，针对性治疗。