来姨妈不舒服喝热水有用吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来姨妈一般指来月经，来月经不舒服喝热水一般是有用的，但是需要注意适量。

来月经是指随着卵巢的排卵周期，在卵子排出的过程中，会刺激子宫内膜，引起少量子宫内膜脱落，出现阴道出血、腹部坠胀等症状，属于正常的生理现象，一般不需要特殊治疗，注意做好身体的护理即可。

部分女性在来月经期间，由于体内的前列腺素合成较多，就可能会刺激子宫收缩，引起腹胀、腹痛、乏力等不适症状。喝热水可以在一定程度上促进体内的血液循环，加快体内的新陈代谢，有助于改善来月经引起的不适症状。

如果不适症状比较严重，女性还可以遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等止痛的药物进行治疗。

来月经期间女性要注意保持清淡饮食，避免情绪过度激动，做好身体的保暖措施，保持清淡饮食，不要吃辛辣、刺激的食物，比如麻辣火锅、烧烤、芥末、啤酒等，养成良好的生活习惯，有利于身体恢复。