吃黄桃会上火吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

少量吃黄桃通常不会引起上火，但如果大量食用，则有可能引起上火。

黄桃含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养物质，适量食用后能补充人体所需的营养，提供能量。其中的膳食纤维还能促进胃肠蠕动，加快食物的消化和吸收，防止出现便秘症状，对身体有好处，通常不会导致上火。

但是，黄桃性热，如果大量食用，则有可能导致阴阳失衡，内火旺盛，从而引起上火，导致食用者出现口干舌燥、咽喉肿痛、咽干、流鼻血等症状。而且食用过多后还有可能增加胃肠道负担，引起恶心、呕吐、腹胀、腹痛等症状。

因此，建议食用者平时应控制黄桃的食用量，不要食用过多，避免对身体健康产生影响。如果出现上火的情况，可以在医生的指导下使用板蓝根颗粒、牛黄解毒片等药物来清热解毒。

食用者平时应注意营养均衡，饮食卫生，可以适量吃新鲜的蔬菜和富含优质蛋白的食物，比如白菜、茄子、鸡蛋、鱼肉等，不要暴饮暴食。