大姨妈20天就来了正常吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

大姨妈一般指月经，月经20天就来了正不正常要根据具体情况来判断，可能正常，也可能不正常。

月经是由于卵巢变化引起的子宫内膜周期性脱落、出血，女性生殖功能成熟的重要标志就是规律月经的出现。月经周期通常在21-35天，但由于个人体质不同，月经20天就来了要根据不同的情况来判断。

如果女性的年龄比较小，还处于生长发育的阶段，子宫和卵巢未成熟，此时出现月经不规律或者月经周期较短，通常属于正常的情况。如果近期精神压力比较大，或者长期熬夜，会影响体内激素的分泌，也会导致月经不规律，但一般不需要进行特殊治疗。

如果除了月经周期变短之外，还存在阴道分泌物增多、腹痛等不适症状，则属于不正常的情况，可能是子宫内膜炎、子宫内膜息肉等因素导致的，要及时前往正规医院就诊。

日常生活中，月经期间要注意保暖，避免受凉引起不适，饮食要以清淡为主，避免食用辛辣的食物，比如辣椒、韭菜、芹菜等。