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按哪个穴位快速解决鼻子不通气

王利一主任医师

五官科北京医院

按摩穴位可以在一定程度上缓解鼻子不通气,通常可以按摩太阳穴、印堂穴、迎香穴、尺泽穴等穴位,但不一定能快速恢复。

1.太阳穴:

太阳穴位于眉骨和颞骨交界,属经外奇穴,具有清热消肿、止痛舒络的功效,双手用轻柔的力量按压太阳穴,按压15-30秒钟,可以改善鼻塞、头痛、目赤肿痛等情况。

2.印堂穴:

印堂穴位于两眉之间的凹陷处,具有明目通窍、疏风清热、宁心安神的功效,用食指和中指轻轻按压鼻梁穴,有助于改善失眠、鼻塞等病症。

3.迎香穴:

迎香穴位于鼻孔旁边的凹陷处,属手阳明大肠经,具有散风清热、通利鼻窍的功效。用拇指指腹揉按迎香穴,有助于改善鼻塞、鼻渊、口㖞、面痒等情况。

4.尺泽穴:

尺泽穴位于肱二头肌腱桡侧缘凹陷中,属手太阴肺经,具有清泄肺热、和胃理气、舒筋止痛。用拇指指腹轻柔地按压尺泽穴,能够缓解鼻塞、咳嗽,气喘等情况。

需要注意的是,按摩穴位虽然可以缓解症状,但并不代表能够根治疾病。如果鼻子持续不通气或伴有其他症状,建议及时就医诊治。

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