惊恐焦虑症怎么能治好

杨乐金副主任医师

精神心理科山东大学齐鲁医院

惊恐焦虑症属于焦虑症的一种，可以通过心理治疗、药物治疗、物理治疗等方式治好。

1、心理治疗：

惊恐焦虑症患者容易出现错误逻辑，比如过高地估计坏事出现的概率，或者灾难化地想象事情的结果，此时需要通过心理治疗来纠正逻辑，包括认知行为治疗、支持性心理治疗等，可以重建患者的认知。

2、药物治疗：

如果惊恐焦虑症患者出现明显的坐立不安、窒息感、失眠等不适，此时需要通过使用药物来改善。患者可以在医生指导下使用劳拉西泮片、奥沙西泮片等药物，可以起到镇静、催眠、抗焦虑等作用。

3、物理治疗：

如果患者的病情比较严重，心理治疗和物理治疗的效果不佳，可以采用物理治疗，包括脑电生物反馈治疗、经颅磁刺激治疗等，可以刺激神经细胞，促进病情恢复。

除上述方式外，还有松弛训练、呼吸控制训练等方式，建议及时前往正规医院就诊，有助于病情早日恢复。日常生活中，要注意放松心情，避免情绪过于紧张，可以适量进行户外活动。