为什么不建议喝孕妇奶粉

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

临床上并没有不建议喝孕妇奶粉的说法，孕妇通常可以适当喝奶粉，需注意适量饮用。

奶粉是以新鲜牛奶或羊奶为原料，通过冷冻或加热的方法，除去其中几乎全部的水分，干燥后添加适量的维生素、矿物质等物质加工而成的冲调食品。奶粉多是给婴儿饮用，但孕妇通常也可以正常地喝，主要是奶粉作为食品，安全性较高，其中并没有会影响怀孕的营养成分，孕妇通常可以正常喝奶粉，可以补充身体所需营养，保护机体健康。

但需注意的是，奶粉的营养虽然较为丰富，但孕妇所需的营养较多，奶粉通常不可以作为主食饮用。同时奶粉中的蛋白质较为丰富，若是孕妇摄入过多，可能会导致胃肠消化负担加重，此时可能会反酸、嗳气等不适症状。所以，建议孕妇注意适当地喝奶粉。

孕妇平时还需合理调整饮食结构，适当食用鸡蛋、牛肉等营养较为丰富的食物，保证胎儿发育所需，避免影响自身身体健康。