人体化生气血的脏腑是哪里

王燕主任医师

中医学中日友好医院

人体化生气血的脏腑通常是脾。

气血通常是中医气和血的统称，是人体内的两大类基本物质，其中气推动和调控人体内的新陈代谢，还能起到温煦凉润、防御、固摄等作用，而血循行于全身，内至脏腑，外达肢节，发挥营养和滋润作用。

中医认为，脾主运化、统血、升清，可以将胃部消化、吸收的营养物质运送到全身各个地方，维持人体的正常生命活动，而营养物质是生成气血的基础物质，所以脾被认为是人体后天之本，气血化生之源。

饮食失调、过度劳累、久病体虚等因素均有可能导致脾气虚损，使脾的生理功能失调，无法发挥正常功能，出现腹胀、肢体倦怠、面色萎黄、食欲不振等症状。还容易导致患者气血不足，无法发挥防御和固摄的作用，导致机体的免疫力下降。

因此，平时应注意保护脾，饮食上应保持营养均衡，尽量少吃雪糕、肥肉等生冷、油腻的食物，还要适当进行体育锻炼，增强体质。如果脾虚的情况比较严重，还需要遵医嘱使用附子理中丸、归脾丸等药物来健脾益气。