生理安全期是哪几天

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

生理安全期通常表示同房受孕概率特别低的阶段，一般是月经的前7天和后8天。

同房期间不采取避孕措施，使卵子和精子结合形成受精卵的概率就较高，最终可能成功怀孕。一个正常的月经周期又分为卵泡期、排卵期、黄体期和月经期，在排卵期同房就容易怀孕，平时被称为危险期，而生理安全期通常是排除月经期的卵泡期、黄体期，也就是在月经的前7天和后8天，此时受孕概率较低。

因为怀孕的必备条件需要卵子，而卵子通常28天左右成熟一次，存活的时间有1-2天。在卵泡期一般是在月经来潮以后和排卵前，大概14天，此时卵子还没有成熟，黄体期是排卵结束后的阶段，即月经周期的第22天，也就是月经的前7天左右开始。

在排除月经期的卵泡期和黄体期同房，就不容易怀孕，但是不建议通过计算生理安全期进行避孕，失败概率较高，如果没有怀孕计划，建议采取规范的避孕措施，以免意外怀孕，对女性造成伤害。