糖尿病患者可以喝可乐吗

潘永源主任医师

内科首都医科大学宣武医院

糖尿病患者一般不可以喝可乐。

可乐属于碳酸饮料，含有较多的糖分，糖尿病患者通常不能喝可乐，会使血糖升高，不利于病情的控制。

糖尿病患者需要积极的控制血糖水平，不能进食高糖食物，例如蜂蜜、蜜饯、奶糖、巧克力、水果糖、水果罐头、果酱等，以免加重胰岛素负担，引起病情加重。

除了注意饮食外，平时还要适当的运动，能提高身体对血糖浓度变化的敏感性，增强胰岛素和受体亲和力，并且增加肌肉对葡萄糖的利用，以此有效的改善血糖水平。

健康的人群平时虽然可以少量喝可乐，但是不能频繁喝，因为可乐中含有磷酸和二氧化碳，溶解后形成的碳酸，对牙釉质有一定的腐蚀作用；可乐中的咖啡因还可以导致睡眠系统紊乱，使人失眠、兴奋、紧张、睡眠质量下降，最终导致健康问题。

平时要养成良好的饮食习惯，规律饮食，避免暴饮暴食，保证充足的营养。