撞伤冷敷还是热敷

徐建威副主任医师

外科山东大学齐鲁医院

撞伤一般可在24小时以内冷敷，24小时后热敷。

撞伤在日常生活中较为常见，属于闭合性损伤的一种，一般表现为皮肤和黏膜表面保持完整，但是可见皮下出血、红肿、疼痛等。出现该情况后及时采取有效措施处理，有助于缓解不适，促进病情恢复。

通常建议患者在撞伤后的24小时以内冷敷，此时毛细血管属于破损渗出期，进行冷敷属于急性期处理，通过低温作用于患处，有助于收缩血管，控制炎症的扩散，减轻肿胀，还可在一定程度上起到缓解疼痛的作用。

在24小时后，局部血管出血停止，此时可以进行热敷，有助于促进局部血液循环，起到扩张毛细血管、缓解肌肉紧张等作用，还有利于吸收血管的渗出液，促进水肿的消散。

为避免造成冻伤或者烫伤，在冷敷时可以用毛巾包住冰块，热敷时温度适宜即可，不要过高，并且一般一次持续时间适宜在15分钟左右，后续还需注意做好局部防护，避免再次受伤。