玉米须茶能减肥吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

玉米须茶通常不能减肥，建议患者合理选择。

玉米须茶的主要原材料是玉米须，具有利尿消肿、平肝利胆、清热解毒等功效，如果患者适量的喝玉米须茶，对机体有一定的好处，可以辅助改善肾性水肿、小便不利、黄疸等病症。

但是，玉米须茶并不具备直接减肥或是促进脂肪消耗的功效，因此不能促进患者减肥，而且患者如果不合理的喝，还可能加重机体负担，影响胃肠功能，不仅不利于患者减肥，还可能出现腹痛、腹泻等不适症状。

如果患者有减肥的计划，应该合理饮食，避免进食炸鸡、肥肉、动物肝脏等高热量、高脂肪等食物，同时可以适当的进行散步、慢跑、打羽毛球等运动，可以增加机体能量的消耗，更利于减肥，但患者应该避免过度减肥，以免损伤机体。

此外，如果患者喝玉米须茶之后或是减肥期间出现了不良症状，则应该根据实际情况及时前往医院就诊检查，并对症治疗，以免耽误病情，影响机体健康。