姨妈走后几天是排卵期

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

姨妈一般指月经，月经走后通常5-10天是排卵期，主要与个人的月经周期有关，建议根据自身实际情况进行判断。

月经作为正常的生理现象，通常与卵巢周期性激素变化有关，通常会导致子宫内膜脱落，出现出血的现象。若是月经后与排卵期之间会间隔一段时间，临床上主要为滤泡期，该期间受到滤泡刺激的影响，体内雌激素浓度会升高，滤泡逐渐成熟，子宫内膜也会逐渐增厚，一般会出现5-10天。但由于个人的月经周期长度不同，滤泡期的长短也会发生变化，此时排卵期到来的时间也会有所不同。

此时，需要根据自身实际情况进行判断。若是出现该期间内通常需要注意做好护理，养成健康的生活作息，保持饮食清淡，减少对身体的影响，保证内分泌正常，可以便于计算正常的排卵期。

需注意的是，由于排卵期内女性常会排卵，此时同房常会导致受孕概率增加。若是无怀孕准备，该期间内进行同房时，通常需要做好防护措施，佩戴好安全套，避免出现意外怀孕的情况。