一吃东西就打嗝

刘正新主任医师

内科首都医科大学附属北京朝阳医院

打嗝一般指呃逆，一吃东西就呃逆可能是进食过快、饮食不当、胃炎等因素导致的，需要对症治疗。

1、进食过快：

如果吃东西的速度比较快，可能导致大量的空气进入胃中，从而引起呃逆。平时要注意控制吃东西的速度，以免吃得过快对机体造成不利的影响。

2、饮食不当：

如果吃了过多易产气的食物，比如红薯、土豆、洋葱等，此类食物在胃肠道内发酵后会产生大量的气体，引起呃逆。平时要注意合理饮食，饮食以清淡、营养均衡为主，三餐要定时、定量。

3、胃炎：

长期饮食不规律、酗酒等因素可能诱发胃炎，吃东西的时候可能对胃黏膜造成刺激，使胃酸大量分泌，引起呃逆、胃疼等不适。

除上述常见的原因外，还有相对常见的原因，比如反流性食管炎、胆囊炎、胃溃疡等，建议及时前往正规医院就诊，以免延误病情。

日常生活中，要注意调整生活方式，避免吃辛辣、油腻的食物，比如麻辣烫、火锅、烧烤等。