吃完虾可以吃桃子吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

吃完虾后通常可以适量吃桃子，但是不建议过量吃，避免对身体健康造成损伤。

虾是一种常见食物，营养价值较高，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、谷氨酸、糖类、烟酸和钙、磷、铁、硒等成分，可以补充身体所需营养，提高身体免疫力。并且虾还具有补肾、壮阳、通乳的功效，味道鲜美，在对其不过敏的情况下，大部分人都能吃。

桃子是日常生活中较常见的水果，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁、胡萝卜素、维生素B1等成分，水分充足，适宜低血钾和缺铁性贫血患者吃。并且桃子还具有破血、和血、益气的功效，可以药用。

虾和桃子通常不属于相克食物，适量吃一般不会互相发生反应，所以一般可以在吃完虾后可以适量吃桃子，对人体没有太大的伤害。但是不建议过量吃，虾中含有砷元素，桃子中含有维生素C，过量摄入可能会导致砷中毒，从而对人体健康造成损伤。