几月份怀孕最佳

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

不存在怀孕的最佳月份。通常建议在8-9月怀孕。

在8-9月怀孕为夏秋交接的季节，气温通常比较稳定，避免孕妇受季节变化的影响。并且此时处于果蔬成熟的季节，食材新鲜、丰富，孕妇可以补充大量含有维生素的蔬菜和水果，对胎儿的生长发育有益。

如果在8-9月怀孕，预产期可能是次年5-6月，此时天气凉爽，光照也比较充足，在有杀菌消毒的同时，可以促进钙的吸收，有利于婴儿的骨骼发育。这个季节衣着日趋单薄，婴儿和孕妇不易受凉，还能到室外呼吸新鲜的空气。

孕妇需要定期到医院进行检查，观察胎儿的生长发育情况，孕后期还要定期监听胎心。孕妇需要多吃高蛋白食物，保持鸡蛋、牛奶等，保证营养均衡，避免进行辛辣刺激或者过于生冷寒凉的食物。

孕早期或者孕晚期需要避免同房，否则可能会造成早产或者流产。孕妇需要避免剧烈运动，保持作息规律。