怕冷的人是阴虚还是阳虚

王燕主任医师

中医学中日友好医院

怕冷的人通常是阳虚，但是具体的情况还需就医进行确诊。

阴虚体质的人通常具有阴虚火旺的特点，可能会感到怕热、口干、舌红少津等，而不太容易怕冷。但如果是阳虚体质的人，一般具有阳气不足的特点，可能会感到怕冷、畏寒、手脚发凉等。

所以正常情况下，如果一个人出现怕冷的情况，可能是阳虚引起的。阳虚是指人体阳气不足或功能减弱的状态，由于体内阳气不足，血液循环不畅，容易感到寒冷，尤其是手脚发凉。

还可能会出现疲乏无力、面色苍白、大便稀溏、尿频、遗尿等症状，可能与多种原因有关，如生活作息不规律、饮食不当、情绪压力过大等。出现该情况的病人可以及时就医，在医生的指导下使用海狗丸、心宝丸、济生肾气丸、右归丸等药物来进行升阳治疗，可以缓解不适。

平时应注意多休息，避免剧烈运动，注意保暖，避免着凉，保持营养均衡，多吃新鲜蔬果，有助于身体健康。