侧柏叶怎么洗头去白发

王燕主任医师

中医学中日友好医院

侧柏叶直接煎水后用于洗头，可以辅助去白发，但具体效果因人而异。

侧柏叶是一种中药材，性苦、涩，寒，入肺、肝、脾经，主要含有槲皮苷、槲皮素、柏木脑、乙酸松油酯、鞣质等成分，具有凉血止血、化痰止咳、生发乌发的功效。因此，如果患者是因肝肾不足、精血亏虚而导致的须发早白，可以使用侧柏叶来帮助去白发。

患者可以直接将新鲜的侧柏叶放入沸水中煎煮，将残渣滤过后直接用水来洗头，能刺激血液循环，促使黑发长出，从而减少白发。但由于患者的体质、病情等有所不同，单独使用侧柏叶洗头来去白发的效果也会有所差异。

如果患者出现白发，可以及时前往正规医院进行检查，明确病因后进行针对性治疗。若是由肝肾不足、精血亏虚引起的，可以在医生的指导下将侧柏叶与制何首乌、女贞子、旱莲草等中药配伍使用，能起到较好的治疗效果。

患者在日常生活中应学会自我调节，保持心情舒畅，作息规律，不要过度紧张，避免内分泌失调。还要适当补充营养，养成健康的生活方式，对身体有好处。