男性需要吃叶酸吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

男性若是缺乏叶酸时，也需要吃叶酸，反之则不用吃叶酸，建议在医生指导下使用，避免损害身体健康。

1.需要吃叶酸：

叶酸属于B族维生素的一种，作为人体所需的营养元素，若是男性缺乏叶酸时，通常可以正常吃叶酸，有助于营养神经，减轻神经损伤，还能促进蛋白质合成及细胞分裂与生长，对正常红细胞的形成也有促进作用，可以有效地缓解因缺乏叶酸引起的不适症状，较好地保护身体健康。

2.不用吃叶酸：

若是男性并不缺乏叶酸时，通常不用吃叶酸，主要是因为叶酸作为维生素通常会有一定的摄取范围，若是低于或高于该范围都会对身体造成损伤。所以，若是男性并不缺乏叶酸时，通常无需再吃该维生素，否则可能会对身体健康造成影响，诱发胃肠和肾脏损伤。

建议男性在医生指导下吃叶酸，可以根据实际情况选择合适的摄入量，降低不良反应出现的概率，较好地保护身体健康。