酸奶上火吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

酸奶通常不会导致上火。

酸奶是生活中比较常见的食物，含有蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、钙、锌等营养成分，具有较高的营养价值。如果适量吃，可以补充营养，而且可以促进胃肠蠕动，有助于食物的消化吸收。

酸奶的性质较为平和，本身通常不会导致上火现象，而且适量吃一般不会对机体造成明显刺激。但食用者仍然应该避免过量吃酸奶，以免加重胃肠道的负担，诱发腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于机体健康。

如果因为其他因素导致患者出现上火症状，则可以在医生的指导下服用黄连上清丸、牛黄清胃丸、黄连清胃丸等清热退火的药物进行治疗，而且治疗期间应该注意合理饮食，避免进食辣椒、大蒜、洋葱等刺激性较强的食物，以免影响疾病恢复。

此外，如果吃酸奶之后出现不良症状，则应该及时前往医院就诊检查，并合理治疗，以免耽误病情，影响机体恢复。