喝咖啡会影响月经吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

喝咖啡一般不会影响月经，但是建议在月经期间应该避免喝咖啡。

月经是生育期女性重要的生理现象，女性在月经期间喝咖啡一般不会对月经造成影响，但是建议适量喝。咖啡里含有咖啡因，对机体起到刺激作用，可以促进心率加快，促进机体代谢，但是对月经一般没有特别影响。

但是避免在月经期间喝过多的咖啡，咖啡因可能会导致子宫收缩更加强烈，进而诱发痛经或者加重症状。喝过多的咖啡可能会刺激中枢神经系统，影响正常的睡眠，影响机体的精力。此外，还可能会干扰机体对营养物质的吸收。

因此，建议女性在月经期间，适量喝咖啡。在月经期间可以适当增加瘦肉、豆腐、鸡蛋等食物的量，有助于机体的健康。平时要做好局部的清洁卫生，定期更换内裤和卫生巾。并保持足够的休息，有利于机体的恢复。

如果在月经期间出现剧烈的腹痛、经量异常等不适症状，建议及时到医院进行治疗。