来姨妈能喝咖啡吗

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

来姨妈通常是指来月经。来月经时能不能喝咖啡通常根据患者的具体情况而定。如果患者经期有睡眠不好、腹痛等症状，一般不能喝咖啡。如果患者经期没有睡眠不好、腹痛等症状，通常可以适量喝咖啡。

1.不能喝咖啡：

经期时，身体激素发生变化可能会导致患者出现一些症状，如烦躁、睡眠不好、腹痛、腹胀等，如果患者有这些症状，通常不能喝咖啡。咖啡中含有咖啡因，咖啡因是一种刺激神经系统的物质，它可能会导致失眠、焦虑和心悸等问题，加重患者的睡眠和情绪问题。此外，咖啡因可能会刺激肠胃，引起腹部不适或加重腹痛。这种情况下，患者就不能喝咖啡。

2.可以适量喝咖啡：

如果患者在经期没有睡眠或消化道问题，通常可以适量喝咖啡。适量喝咖啡有助于提高身体代谢能力，促进消化功能，还可以提神醒脑，提高注意力，因此，在没有不适症状的情况下，患者通常可以适量喝咖啡。

患者在经期要注意腹部保暖，饮食要清淡营养，不要吃辛辣刺激性的食物，以免引起身体不适。