喝中药能吃什么

王燕主任医师

中医学中日友好医院

喝中药期间一般不适合服用其他药物，以免出现药物相冲的情况，也不适合吃生冷、辛辣的食物，以免影响病情恢复。喝中药期间可以适量吃粗粮、养胃粥、新鲜蔬菜、新鲜水果、高蛋白食物等食物。

1、粗粮：

可以适当吃玉米、燕麦、黑米、紫薯、红薯等粗粮，上述食物富含膳食纤维，有利于促进消化，还可以调节胃肠功能。

2、养胃粥：

患者可以在喝中药期间适当补充小米粥、山药粥、南瓜粥等食物，有利于保护胃黏膜。

3、新鲜蔬菜：

主要包括菠菜、西红柿、胡萝卜、生菜、黄瓜等食物，有利于补充维生素和矿物质，对疾病的好转有一点的帮助。

4、新鲜水果：

比如苹果、香蕉、猕猴桃、火龙果、蓝莓等新鲜的水果，可以为身体补充维生素，有利于身体的恢复。

5、高蛋白食物：

比如鸡蛋、牛奶、鸡胸肉、牛肉等食物。可以为身体补充营养，有助于提高免疫力，帮助病情恢复。

在服用中药时要保证充足的睡眠时间，不可以熬夜，也不可以过度劳累。