163厘米，106斤胖吗

163厘米，106斤通常是不胖的。
身体质量指数是衡量人体胖瘦程度以及是否健康的一个标准，该指数是通过身高（米）的平方除体重（公斤）计算得来，163厘米，106斤即1.63米，53公斤，其身体质量指数约为19.95。一般情况下，我国成年人身体质量指数在18.5~23.9内属正常范围，所以是不胖的，如果超过该正常范围一般比较胖，未达到该范围，一般比较瘦。但是身体质量指数正常值范围适用于普通成年人，不适用于孕妇、肌肉特别发达的个体以及其他人种。
身体质量指数正常的情况下，保持日常体重即可；如果身体质量指数偏高，需要控制饮食，避免暴饮暴食，避免吃高热量的食物，例如肥肉、炸鸡、汉堡等。积极参加各种体育锻炼，比如快走、慢跑、游泳、跳绳等。