西梅汁饭前喝还是饭后喝比较好

朱明炜主任医师

营养科北京医院

如果患者的胃肠功能较好，饭前喝西梅汁比较好。反之，则饭后喝西梅汁比较好。

西梅汁含有纤维素、维生素A、维生素C、钾、铁、钙、叶酸等多种营养成分，具有较高的营养价值，既可以在饭前喝，也可以在饭后喝，患者可以根据实际情况进行选择。

如果患者的胃肠功能较好，则饭前喝西梅汁是比较好的，有利于胃肠道对营养成分的消化吸收，进而可以有效补充营养，而且可以促进患者的胃肠蠕动，利于胃肠排空。

如果患者的胃肠功能较弱，则饭后喝西梅汁是比较好的，不会对胃肠道造成实际刺激，因此不会进一步影响患者的胃肠功能，而且可以促进胃肠道对食物的消化吸收，有助于防止消化不良或便秘。

需要注意的是，无论是饭前喝，还是饭后喝，患者都应该避免过量，以免对胃肠道黏膜造成刺激，诱发腹痛、腹泻等不适症状，反而不利于机体健康。如果患者出现不良症状，则应该及时前往医院就诊治疗。