益力多的功效作用

王燕主任医师

中医学中日友好医院

益力多是一种含有活性的乳酸菌饮品，可以改善消化、增强免疫力、改善肠道健康、改善皮肤状况，但是要适量喝。

1.改善消化：

养乐多中的益生菌可以控制和平衡肠道菌群，改善肠道健康。可以帮助消化食物，促进养分吸收，并减少胃肠道不适，如腹胀、便秘、腹泻等。

2.增强免疫力：

益生菌在肠道中发挥重要作用，可以增强免疫系统的功能。通过增加有益菌的数量，养乐多可以提高机体对抗病毒和细菌感染的能力，减少患病的风险。

3.改善肠道健康：

养乐多中的益生菌能够维护肠道黏膜的完整性，加强肠道屏障功能，减少有害菌的滋生，抑制炎症反应，有助于预防肠道疾病，如肠炎、肠易激综合征等。

4.改善皮肤状况：

益生菌的摄入可能有助于改善某些皮肤问题，如湿疹、面部痤疮等。通过调节肠道菌群平衡，有益菌可能影响皮肤健康。

需注意的是，每个人的肠道菌群和身体情况不同，对养乐多的效果可能会有所不同。且要注意适量喝，如果过量，可能会导致糖分摄入过多，进而导致身体不适。