孕晚期是多走动好还是多休息好

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

孕晚期若是身体并无明显不适症状，一般多走动比较好，但若是出现不适症状，此时建议多休息比较好。

1.多走动比较好：

孕晚期属于孕妇较为重要的时期，需要注意做好护理，若是孕妇并未出现明显的不适症状，此时一般多走动比较好，主要是因为孕晚期由于胎儿会逐渐增大，此时常会对周围组织造成挤压，可能会影响身体血液循环，适当地多走动，可帮助促进血液循环，能够较为有效地保护孕妇身体健康，降低患病概率。

2.多休息比较好：

若是孕妇出现有一定的不适症状，如腹痛、头晕、乏力等，通常表明身体出现了一定程度的损伤。此时若是孕妇不注意护理，可能会导致病情加重，影响胎儿正常发育。所以，此时孕妇一般需要卧床休养，适当多休息，减少对身体的刺激，促进病情恢复。

该期间内，孕妇还需注意养成良好的生活作息，养成健康的生活习惯，减少对身体的刺激、损伤。