盆底肌训练器有没有用

赵晓东主任医师

妇产科学北京医院

盆底肌训练器一般有用。

盆底肌肉是位于盆腔底部的一组肌肉，对于支撑膀胱、子宫和直肠等器官，以及控制排尿和排便起着重要的作用。盆底肌训练器是一种有用的工具来加强和锻炼盆底肌肉。

盆底肌训练器的主要作用是帮助加强和锻炼盆底肌肉，增强盆底肌肉的力量和耐力。盆底肌肉位于盆腔内，对于维持盆腔器官的正常位置和功能至关重要。盆底肌肉松弛或力量不足可能导致尿失禁、盆腔器官脱垂、排便困难、性功能障碍等问题。因此，盆底肌训练器通常是有一定作用的。

由于个体差异，盆底肌训练器的训练效果容易受到病情严重程度、训练时间、训练方法等因素的影响而有所不同。部分患者使用盆底肌训练器后，可能会出现训练效果不佳的情况。这类患者需要及早前往医院就诊，查明情况后进行针对性治疗。

平时患者应适当进行体育锻炼，例如慢跑、跳操、瑜伽、游泳等，有利于增强自身的抵抗力和免疫力。还应保持清淡饮食，避免吸烟、饮酒。