畏寒怕冷是肾阴虚还是阳虚

王燕主任医师

中医学中日友好医院

畏寒怕冷通常是肾阳虚的表现。

通常情况下，畏寒怕冷是肾阳虚的典型表现之一。肾阳虚指的是肾脏阳气不足、功能减退的状态。阳虚会导致人体对外界寒冷更敏感，主要表现为畏寒怕冷、四肢发凉、腰背冷痛，面色苍白无光，同时伴有精力不足、疲乏无力等症状。

肾阳虚和肾阴虚是肾脏功能不同方面的问题。阳虚主要指阳气不足，而阴虚则指阴液不足。阳虚会导致畏寒怕冷等症状，而阴虚则可能出现腰膝酸软、头晕耳鸣、潮热盗汗、怕热、五心烦热、咽干颧红、脉细数等症状。

肾阳虚可能由过度劳累、长期疾病或先天禀赋不足等因素引起。阳虚会影响体内的阳气生成和循环，进而导致营养温煦功能失调。因此，肾阳虚的患者会出现此类症状。肾阳虚患者可遵医嘱服用金匮肾气丸、四神丸、右归丸、五子衍宗丸等中成药调理。

建议此类患者日常注意采用低盐、低脂的饮食，可适量食用羊肉、海参等食物温肾壮阳，注意加强身体锻炼以促进阳气的生成和循环。