体温36.9℃正常吗

马伟副主任医师

全科山东省立医院

体温36.9℃是正常的，不属于疾病的表现。

正常情况下，腋下体温的范围是36-37℃，口腔体温是36.3-37.2℃，肛门体温36.5-37.7℃。无论是哪种测量方式，体温36.9℃一般都是正常的情况，一般不需要特殊治疗，不必过多担忧。

在进行体温测量前需要避免剧烈运动，避免情绪过度紧张，避免体温一过性升高，在进行测量时需要将体温计水银甩至刻度以下，确保测量时间不少于5分钟，以免结果出现误差，影响对自身情况的判断。

如果患者的体温还在持续上升，逐渐超过了正常的范围，就属于是发热的表现，可能是多种原因引起的，比如普通感冒、上呼吸道感染、支气管炎等，患者需要及时就医，积极配合医生进行对症处理，不要延误病情的治疗。

患者在治疗期间需要做好身体的保暖，可以适量喝水，还需要适量吃新鲜的水果，比如香蕉、火龙果等，能够补充体内的营养，促进身体的新陈代谢，有利于身体的恢复。