性生活一般多久

李明副主任医师

外科中国医科大学附属盛京医院

性生活的时间一般在5分钟到20分钟都算正常范围，具体情况需因人而异。

性生活是个体的性冲动在其生活上的表现，临床上主要是指性行为，除此之外还包括各类与性相关的行为和关系，如性吸引、性伴侣、性关系等。

性生活的意义在于生殖与繁衍、愉悦享乐、加强情感纽带等，还可以增进与伴侣的默契、增强身体素质，有助于提高性生活的质量。一次性生活一般需要一定的时间，通常在5分钟到20分钟都算正常范围。

但个人身体情况不同，对于性生活的敏感程度一般会发生变化，常会导致性生活的时间也会跟着改变，具体的时间通常会有一定程度的上下波动。若是性生活过短或是过长，通常都有患病的可能。若是超过正常范围，建议提高警惕，避免病情加重，影响生活质量。

平时患者还需注意个人护理，保持饮食清淡，养成规律作息，适当进行运动，通常能够提高免疫力，帮助调节性生活。