黄瓜降血压吗

朱明炜主任医师

营养科北京医院

黄瓜通常是不能降血压的。

黄瓜属于生活中常见的蔬菜，不具备药物治疗的作用，无法扩张血管或者导致外周阻力下降，是起不到降血压的作用的，如果出现血压升高的现象，要根据实际情况进行处理。

血压升高通常与多种因素有关，如果只是偶尔出现轻微的血压升高，可能与不同的生活方式有关，比如长期熬夜、酗酒、饮食不当等。此时一般适量调整生活方式即可，不需要进行药物治疗。

如果持续出现血压升高的情况，或者前往医院检查后，已经确诊为高血压的患者，此时除了调整生活方式之外，还可以遵医嘱使用缬沙坦片、氯沙坦钾片等药物进行治疗，有助于扩张血管，降低血压。

黄瓜虽然不具备药物治疗的作用，但适量吃黄瓜对身体有一定的好处。黄瓜中含有丰富的膳食纤维、维生素、矿物质等营养成分，可以为机体补充营养，促进胃肠道蠕动，预防便秘，有利于机体健康。