维生素E乳可以美白吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

维生素E乳一般可以美白，可起到辅助作用。

因维生素E乳中的主要成分是维生素E，维生素E一般具有抗氧化的作用，有助于清除自由基，保护皮肤免受紫外线和污染的伤害，还可以一定程度上减少色素沉着，并加速伤口愈合、减少皱纹的产生等，起到延缓衰老的作用。

维生素E乳通常适用于皮肤干燥及因季节变化所引起的皮肤瘙痒症，如果平时习惯使用维生素E乳，还可通过维生素E加快皮肤代谢，使皮肤当中色素减少，改善色素沉着，从而起到一定的美白作用。但是根据个人对维生素E的吸收程度、肤色程度等，实际产生的美白效果可能存在一定差异。

为保持皮肤白皙，可在平时多喝水，多吃富含维生素的食物，如黄瓜、西红柿、草莓、葡萄、西瓜等，养成规律的作息习惯，保证睡眠充足，外出做好防晒措施。有必要时还可在正规医院采取激光美白、注射美白针等方法达到效果。