黑头可以挤吗

张文娟主任医师

皮肤性病科北京大学人民医院

黑头一般指黑头粉刺。黑头粉刺一般不可以挤。

出现黑头粉刺的原因主要是皮脂表层堵塞了毛孔，皮肤接触到空气，导致皮脂被氧化，一般不会有不适，但是对外观有一定的影响，多发于鼻翼、额头、下颌等部位。一般不可以挤黑头粉刺，否则容易加重病情。

挤黑头粉刺会增加局部的炎症反应，反而会导致黑头粉刺更加明显，甚至引起感染，出现皮肤红肿、脓疱等症状，后期容易引起皮肤粗糙、毛孔粗大、色素沉着、瘢痕，更加影响美观。

有部分的黑头粉刺位于面部三角区，人为挤压有导致炎症向颅内扩散的风险，所以有少部分情况危害性是比较大的。建议避免用手或者其他工具处理黑头粉刺。

在日常的生活中，化妆之后要及时卸妆，同时要将汗液、油脂以及其他的皮肤代谢产物清除干净，防止毛孔堵塞。同时适当吃富含维生素的蔬菜和水果，比如苹果、菠菜、木耳等，有助于皮肤的修复。