三七粉可以做面膜吗

王燕主任医师

中医学中日友好医院

三七粉一般可以做面膜，但需遵医嘱使用。

三七粉主要含皂苷、黄酮苷、氨基酸等，具有化瘀止血、活血止痛的功效，主治各种出血证、瘀血肿痛、跌打损伤等属于瘀血阻滞者。其次，三七粉的主要成分还能促进体内的代谢垃圾和代谢毒素的分解，改善身体内环境，排出毒素，从而刺激抗氧化酶的活性，迅速分解皮肤表面沉着色斑，一般可以用于制作面膜使用。

添加三七粉制成的面膜，一般适用于改善晒斑、色斑、黄褐斑、妊娠斑和老年斑等情况，存在上述情况的人群，可以在面膜中添加三七粉，有利于改善皮肤状况。

平时需要遵医嘱使用三七粉，若摄入过量，可致恶心、频繁呕吐，还可能有出血倾向，如痰中带血、鼻衄、齿龈出血、月经过多等，也可能引起过敏性药疹，所以孕妇、术后人群、经期女性等人群一般不能使用三七粉。

敷三七粉制作的面膜时间不宜太长，建议敷15-20分钟为宜，因为面膜在面部停留时间过长会影响皮肤的呼吸，导致皮肤缺氧缺水而干燥。