湿气重最怕哪三个穴位

王燕主任医师

中医学中日友好医院

湿气重一般没有最怕的三个穴位，湿气重比较怕的三个穴位一般是阴陵泉、足三里、中脘等。

1、阴陵泉：

该穴位属足太阴脾经，位于小腿内侧，脚踝和小腿交界的凹陷处，具有排渗脾湿的功效，刺激该穴位主要是用于治疗腹胀、腹泻、水肿、小便不利、遗尿、痛经、遗精等病症，有助于改善湿气重的情况。

2、足三里：

该穴位属于足阳明胃经，位于小腿外侧，犊鼻下3寸，具有燥化脾湿、生发胃气的功效，可以促进湿气排出，主要是用于治疗呕吐、呃逆、腹胀、腹痛、肠鸣、消化不良等病症。

3、中脘：

该穴位属任脉，位于第七肋间神经的前支处，具有和胃健脾、降逆利水的功效，主要是用于治疗胃痛、呕吐、呃逆、反胃、腹痛、腹胀、泄泻、疳积、黄疸、水肿等病症。

除此之外，湿气重还可能比较怕承山、复溜穴、丰隆等穴位，患者可以在专业医生的操作下通过按摩、推拿、艾灸等方式来刺激穴位，有助于病情的恢复。