处暑适合喝什么茶

王燕主任医师

中医学中日友好医院

一般在处暑适合喝菊花茶、金银花茶、蒲公英茶等茶。

1、菊花茶：

菊花茶由菊花冲泡而成，具有清热解毒、疏散风热、明目等作用，在处暑时节喝菊花茶疏散风热，有助于缓解风热之邪入侵体内引发的发热、头痛、咽干等症状，还可有助于改善肝火上炎引发的目赤肿痛、咽痛等症状。

2、金银花茶：

金银花味甘，性寒，归肺、心、胃经，可清热解毒，疏散风热，冲泡成茶后仍然可在一定程度上发挥作用，有助于缓解暑热引发的头痛、咽干、口渴等不适症状。

3、蒲公英茶：

蒲公英属于较为常见的中药材，具有一定的清热解毒功效，处暑时喝蒲公英茶有助于清除体内热毒邪气，促进排便通畅。

此外，还可以喝荷叶茶、乌龙茶、绿茶等。需注意茶饮不能代替药物，只能起到保健作用，如果出现身体不适，建议及时就医检查，明确实际情况遵医嘱进行规范治疗，避免延误病情，使身体健康受到更为严重的损害。